قالب پرشین بلاگ

ورزش در شهرستان اهر و قاراداغ

ورزش در شهرستان اهر و قاراداغ
اهــر اسپـورتAHAR-SPORTS
لینک دوستان
جدول بازی های مسابقات لیگ برتر فوتبال ایران 95-94

هفته اول 
پنج شنبه8 مرداد 94 
فولاد مبارکه سپاهان-استقلال صنعتی خوزستان  ورزشگاه فولاد شهر  
صبای قم - استقلال اهواز -  ورزشگاه یادگار امام(ره) قم                                
سایپا - گسترش فولاد تبریز-  ورزشگاه پاس قوامین 
سیاه جامگان-استقلال تهران-ورزشگاه مشهد 
جمعه 9 مرداد 94  
ملوان بندر انزلی - ذوب آهن -  ورزشگاه تختی انزلی 
تراکتورسازی تبریز - نفت تهران -  ورزشگاه سهند تبریز 
پرسپولیس - پدیده مشهد-  ورزشگاه آزادی تهران 
فولاد خوزستان - راه آهن  -  ورزشگاه غدیر اهواز

بقیه را در ادامه بخوانید.


ادامه مطلب
 : مرتبه
[ دوشنبه پنجم مرداد ۱۳۹۴ ] [ 18:58 ] [ امین+ ]
با اتمام سال تحصیلی و بیکاری، دانش آموزان تقریبا با بی کاری سه ماهه روبرو میشوند که آن هم از طرف والدین و هم از طرف مسئولین باید کنترل و سازمان دهی شوند .

در سایر شهر ها نیز این عامل یکی از دغدغه های مسئولین شهری است و نیاز به برنامه ریزی و کنترل را طلب میکند.

در این میان اکثر والدین به فرستادن فرزندان خود به کلاسهای زبان و تقویتی و ... میل دارند و تنها عده کمی هم به فرستادن به ورزش و سلامتی روحی و جسمی آنها علاقه نشان می دهند.

شاید دلیل عدم گرایش به ورزش عدم آشنایی والدین با ورزش و هیئت های ورزشی و امکانات آنها باشد الاوه بر این کمبود امکانات موجود نیز مزید بر علت است.

در شهرستان اهر با توجه به محدودیت های موجود ورزش می تواند یکی از راهکار های کنترلی برای پر کردن اوقات فراغت باشد همچنین با توجه به آمار بالای بیکاری در این شهرستان اداره ورزش باید بیش از بیش در این زمینه فعال باشد.

عدم حمایت شهرداری و فرمانداری از ورزش و فعالیت های فرهنگی و ورزشی از مشکلات دیگر مردم این ناحیه است به گونه ای که هیچ اقدام ویژه ای برای این امر اختصاص نیافته است.

حالا که ماه رمضان هم به پایان رسید دعوت از جوانان به ورزش باید در اهم فعالیت ها قرار گیرد و برای آن امکانات شهری آماده گردد .


برچسب‌ها: اوقات فراغت
 : مرتبه
[ شنبه بیست و هفتم تیر ۱۳۹۴ ] [ 0:25 ] [ امین+ ]

دمای بدن می تواند به وسیله ی ابزارفیزیولوژیکی و همچنین عملکردی تنظیم شود. ابزارهای عملکردی شامل : انتخاب یک محیط کوچکتر، تنظیم سطوح فشار و ابزار های فیزیولوژی شامل کنترل تولید گرمای متابولیکی ،جریان خون محیطی و تعریق  می باشد.

در طی ورزش گرمای متابولیکی تولید شده که به وسیله ی کار عضلات تولید می شود 15 تا 20 برابر میزان استراحت می باشد. گرما از مرکز بدن به سطح بدن منتقل می شود و سپس از طریق تبخیر، انتقال و یا تابش به محیط دفع می شود. تنظیم دمای بدن می تواند تحت تاثیر شرایط محیطی و همچنین شرایط فیزیکی و فیزیولوژیکی قرار بگیرد. شرایط فیزیکی که تنظیم دمای بدن را تحت تاثیر قرار می دهند شامل اندازه و ترکیب بدن می باشد. در کودکان نیز بیشتر بودن نسبت سطح بدن به جرم آن نقش اساسی در تنظیم دما دارد.  

برای هر شرایط محیطی و جسمانی ،پاسخ فیزیولوژیکی به ورزش در گرما می تواند تحت تاثیر عواملی از قبیل سطح سازگاری فرد، آمادگی هوازی و وضعیت آبگیری قرار گیرد.

منبع:http://bodyclassic93.persianblog.ir


ادامه مطلب
 : مرتبه
[ یکشنبه چهاردهم تیر ۱۳۹۴ ] [ 18:37 ] [ امین+ ]

تیم تراکتورسازی تبریز برای نخستین بار در تاریخ این باشگاه قهرمان جام حذفی فوتبال شد و به عنوان نخستین نماینده ایران راهی لیگ قهرمانان آسیای سال بعد شد. این اتفاق بعد از پیروزی امروز این تیم برابر مس در فینال جام حذفی رخ داد.



برچسب‌ها: تراختور
 : مرتبه
[ جمعه بیست و پنجم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 20:33 ] [ امین+ ]
با موافقت نمایندگان مجلس درآمد اماکن ورزشی اجاره داده شده فقط برای ورزش همان شهرستان هزینه می شود و انتقال و هزینه آن در شهرستان دیگر ممنوع است.

این در سطح شهرستان اهر به  گونه ای است که در آمد حاصل از اجاره سالن های ورزشی و استخر در یک وضع نا معلوم قرار گرفته و منبع مورد استفاده آن معلوم نمی باشد .

امید واریم در آینده اداره ورزش اهر جاهایی که این پول بیت المال در آن خرج میشود را روشن سازد و این حق مردم اهر را که باید در سطح خود شهرستان هزینه شود را مشخص نماید .


 : مرتبه
[ سه شنبه بیست و دوم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 18:43 ] [ امین+ ]
از سوی مسئولان سازمان لیگ برتر برنامه سه هفته پایانی لیگ اعلام شد.
کمیته مسابقات سازمان لیگ فوتبال ایران ،برنامه سه هفته پایانی لیگ برتر را با در نظر گرفتن دیدارهای چهار تیم در لیگ قهرمانان آُسیا و همزمانی سه هفته پایانی مسابقات اعلام کرد.
برنامه این سه هفته به شرح زیر است:
هفته 28
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت17:30- راه آهن سورینت-استقلال خوزستان-ورزشگاه اکباتان تهران
پنجشنبه 1393/01/07 – ساعت 17:30- فولاد خوزستان-تراکتورسازی تبریز- ورزشگاه غدیر اهواز
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت17:30- فولاد مبارکه سپاهان- سایپا البرز- ورزشگاه ذوب آهن فولاد شهر
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت-17:30- صبای قم-ذوب آهن اصفهان-ورزشگاه یادگار امام قم
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت17:30- فجر سپاسی شیراز- مس کرمان-ورزشگاه حافظیه شیراز
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت17:30- استقلال تهران-نفت تهران-ورزشگاه آزادی تهران
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت 17:30- داماش گیلان-پرسپولیس تهران-ورزشگاه شهید عضدی رشت
پنجشنبه 1393/01/07 - ساعت17:30- گسترش فولاد- ملوان بندر انزلی-ورزشگاه اختصاصی گسترش تبریز
هفته 29
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- فولاد خوزستان-استقلال تهران- ورزشگاه غدیر اهواز
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- ملوان بندر انزلی- فولاد مبارکه سپاهان-ورزشگاه تختی انزلی
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- تراکتورسازی تبریز- استقلال خوزستان-ورزشگاه یادگار امام تبریز
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- نفت تهران- گسترش فولاد-ورزشگاه دستگردی تهران
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30-پرسپولیس تهران- راه آهن سورینت- ورزشگاه آزادی تهران
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- سایپا البرز- فجر سپاسی شیراز-ورزشگاه انقلاب کرج
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30 -ذوب آهن اصفهان-داماش گیلان- ورزشگاه ذوب آهن فولاد شهر
شنبه 1393/01/16-ساعت17:30- مس کرمان- صبای قم -ورزشگاه امام علی کرمان
هفته 30
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30- استقلال خوزستان- پرسپولیس تهران- ورزشگاه غدیر اهواز
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30-داماش گیلان- مس کرمان- ورزشگاه شهید عضدی رشت
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30-استقلال تهران- تراکتورسازی تبریز- ورزشگاه آزادی تهران
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30- فجر سپاسی شیراز- ملوان بندر انزلی- ورزشگاه حافظیه شیراز
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30-راه آهن سورینت- ذوب آهن اصفهان-ورزشگاه اکباتان تهران
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30-فولاد مبارکه سپاهان - نفت تهران - ورزشگاه ذوب آهن فولاد شهر
پنجشنبه 1393/01/21- ساعت17:30-گسترش فولاد- فولاد خوزستان- ورزشگاه اختصاصی گسترش تبریز


برچسب‌ها: لیگ برتر, تراختور
 : مرتبه
[ سه شنبه بیست و دوم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 18:16 ] [ امین+ ]
همایش پیاده روی و کوهروی با حضور پر شور مردم فهیم شهرستان اهر از قطعه شهدا تا قیزل قیه سی انجام پذیرفت در این برنامه به شرکت کنندگان جوایزی به رسم یادبود اهدا گردید.


 : مرتبه
[ یکشنبه بیستم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 18:20 ] [ امین+ ]
واگذاری طرح‌های تملک دارایی با ۵۰ درصد پیشرفت به بخش خصوصی

در این طرح که به تصویب رسیده است قرار است طرح های اقتصادی و ورزشی که کمتر از 50 درصد پیشرفت ساخت دارند به بخش خصوصی داده شوند .

استادیوم 5 هزار نفری اهر نیز ازاین تصمیم خارج نیست که پیشرفت کمتر آن پس ازسالها کم کم به فراموشی سپرده میشود .


 : مرتبه
[ دوشنبه چهاردهم بهمن ۱۳۹۲ ] [ 18:43 ] [ امین+ ]

رییس هیات پزشکی آذربایجانشرقی

                                                                                                                 


باشگاههای ورزشی به بیمه ورزشی توجه ویژه ای داشته باشند/ هیچ باشگاهی حق تجویز ، ارائه و فروش دارو ندارد.                                                  

    ولی هادی رییس هیات پزشکی ورزشی آذربایجانشرقی در در چهارمین نشست کاری هیاتهای ورزشی استان گفت : باشگاههای ورزشی به بیمه ورزشی توجه ویژه ای داشته باشند.
وی افزود : باشگاهها از پذیرش و استفاده از تجهیزات ورزشی ورزشکاران بدون داشتن کارت بیمه ورزشی اجتناب کنند.
وی بیان کرد : ورزشکاری در باشگاه بدون داشتن بیمه ورزشی به ورزش بپردازد در صورت مصدوم شدن تمامی مشکلات حقوقی و مالی به مدیرعامل باشگاه بازمیگردد و مدیر باشگاه پاسخگوست.
رییس هیات پزشکی آذربایجانشرقی در ادامه بیان داشت : فروش دارو در برخی باشگاهها حتی مکمل ها رواج یافته و هیچ باشگاهی حق تجویز، ارائه و فروش دارو حتی مکمل های ورزشی را ندارد و در صورت مشاهده شدیدا برخورد و به مراجع قانونی معرفی خواهد شد.
دکتر هادی رئیس هیات پزشکی ورزشی استان آذربایجان شرقی با بیان اینکه این هیات در سال جاری در حوزه های مختلف عملکرد درخشانی داشته است به تشریح عملکرد بخش های مختلف هیات پرداخت.
دکتر ولی هادی اظهار کرد: در بخش ساماندهی ورزشکاران تعداد 103 هزار نفر به عضویت کمیته خدمات درمانی درآمدند و در این مدت پرونده درمانی 146 نفر بررسی و مبلغ 244 میلیون ریال به اسیب دیده ها پرداخت شده است .
دکتر هادی به تشریح خدمات آموزشی هیات پرداخت و گفت: کمیته آموزش و پژوهش برگزاری آموزش ورزش و سلامت زنان برای بانوان با حضور 30 نفر ، برگزاری کلاس های آموزش احیای قلبی،ریوی و آسیب های ورزشی،برگزاری همایش مدیران باشگاهها و برگزاری همایش مدیران مدارس فوتبال استان را عملیاتی کرد.
وی تهیه ساختمان و راه اندازی مرکز مشاوره ورزشی،اعزام شش ورزشکار به کلینیک فدراسیون، برگزاری دوره روانشناسی ورزشی، ارائه خدمات مشاوره و تهیه بروشور روانشاسی ورزشی را از دیگر فعالیت های این هیات بر شمرد.
دکتر هادی درباره عملکرد کمیته مسابقات گفت: تحویل کیف و البسه به همکاران، تهیه تجهیزات دارویی برای مسابقات، 5 هزار و 840 ساعت پوشش پزشکی مهمترین فعالیت های ما در این بخش بود.
وی افزود : هیات پزشکی ورزشی در تحقق راهبردهای 14 گانه اداره کل ورزش و جوانان نقش کلیدی دارد.
دکتر هادی در این خصوص افزود : با توجه به امکانات و خدماتی که هیات پزشکی ورزشی در توانبخشی و ایجاد توان لازم و سنجش قدرت قهرمانان دارد، امکان و فرصت بسیار خوبی برای پیشبرد اهداف ورزش آذربایجانشرقی بوجود آمده است.
وی افزود: علمی شدن ورزش قهرمانی و حرفه ای استان جزو راهبردهای 14 گانه اداره کل ورزش و جوانان استان محسوب می شود و به همین دلیل بخشی از ضرورت های برنامه علمی اداره کل ورزش و جوانان به این هیات مربوط می شود.
                                                   


 : مرتبه
[ پنجشنبه نوزدهم دی ۱۳۹۲ ] [ 13:50 ] [ امین+ ]

دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر قهرمان مسابقات کشتی آزاد دانشجویان منطقه ۱۳ دانشگاه آزاد اسلامی شد.

مسئول تربیت بدنی منطقه 13 گفت: دراین مسابقات که با شرکت 51 کشتی گیر از 12 دانشگاه آزاد اسلامی استان آذربایجان شرقی طی شش دوره و انجام 61 کشتی برگزار گردید در نتایج تیمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر با 57 امتیاز مقام اول، واحد ملکان 54 امتیاز مقام دوم، واحد تبریز 51 امتیاز مقام سوم را کسب کردند .

 دکتر نجف زاده افزود: همچنین در مقام انفرادی در اوزان ۵۵ رحمان دمیرچیلو مقام اول واحد اهر، یونس رزاقی از سراب دوم و میلاد کلانتری از واحد بناب مقام سوم و در ۶۰ کیلو نوید جعفرزاده از واحد ملکان، بابک یزدان خواه مقام دوم از واحد اهر و مرتضی فروغی از واحد مراغه مقام سوم، در ۶۶ کیلو عارف حبیبی واحد ملکان، مسلم حیدرزاده از واحد اهر مقام دوم و محمد احمدی از واحد هادی شهر مقام سوم، در ۷۴ کیلو رضا ورمزیار از واحد جلفا، محمد عبدلی مقام دوم از واحد ملکان، آرش یزدان خواه از واحد اهر مقام سوم، در ۸۴ کیلو امید کمالی واحد جلفا، رضا شاه محمدی از واحد هشترود مقام دوم و بهروز قنبری مقام سوم از واحد تبریز، در۹۶ کیلو پرویز یزدانخواه واحد اهر، امیررضا حیرتی وند از واحد تبریز مقام دوم، مهدی تقی زاده از واحد هشترود مقام سوم و در۱۲۰ کیلو فرزاد رجبی واحد تبریز مقام اول ، محمد خرم رزین مقام دوم از واحد اهر و پوریا وزیری از واحد شبستر مقام سوم مسابقات را از آن خود کردند.

این گزارش حاکی است مسابقات کشتی آزاد دانشجویان منطقه ۱۳ هیفده دهم آذرماه سالجاری به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر دراین شهرستان برگزار شد.


برچسب‌ها: کشتی
 : مرتبه
[ چهارشنبه بیستم آذر ۱۳۹۲ ] [ 10:54 ] [ امین+ ]

با توجه به شروع فصل سرما، ورزشکاران برای ادامه فعالیت های خود باید نکات مهمی درباره ورزش کردن در هوای سرد بدانند. در این مطلب درباره ورزش در هوای سرد و لباس مناسب در این شرایط صحبت می شود.

کاهش دمای بدن

در بسیاری از ورزش های خارج سالنی که احتیاجی به لباس های محافظتی نیست هوای سرد موثر است و می تواند باعث آسیب پذیری ورزشکار شود. اغلب هنگام سرما ورزشکار می تواند با گرمای حاصل از فعالیت بدنی به طور طیبعی به به فعالیت خود ادامه دهد اما در زمان استراحت طی دوره تمرین ممکن است نتواند به اندازه کافی گرم شود بنابراین مستعد آسیب می شود.

هنگام انجام فعالیت های فیزیکی سنگین در هوای سرد با ایجاد خستگی عضلانی به تدریج از شدت فعالیت کاسته می شود تا جایی که از دست دادن حرارت به محیط بر تولید متبولیکی آن فزونی می گیرد که این امر خود باعث اختلال در پاسخ عصبی، عضلانی و خستگی بیشتر می شود بنابراین به مرور احتمال ایجاد آسیب های سرمایی افزایش می یابد. هنگام وزش باد، سردی هوا تاثیر بسیار بیشتری خواهد داشت که باید به آن توجه شود. دانستن این نتکه نیز ضروری است که هرچه ضخامت چربی در پوست بیشتر باشد مقاومت در برابر سرما افزایش می یابد.

 پیشگیری از کاهش دمای بدن و آسیب های ناشی از سرما

پیشگیری از آسیب های سرمایی به وسیله افزایش تولید گرما در بدن یا کاهش دفع گرما انجام می شود که روش دوم از نظر مصرف انرژی مقرون به صرفه است.

افزایش تولید گرم

این افزایش با کمک تغذیه مناسب و فعالیت بدنی انجام می شود. تغذیه کافی علاوه بر تولید گرما به وسیله حرکات سیستم گوارشی، انرژی لازم برای فعالیت های گرم کننده را در اختیار فرد قرار می دهد بنابراین در ورزش هایی که در سرما انجام می شود به خصوص در ورزش های طولانی مدت، تغذیه منظم در فواصل ورزش بسیار مهم خواهد بود. فعالیت عضلانی به وسیله لرز یا فعالیت ورزشی باعث گرم شدن بدن می شود. تغذیه مناسب و آمادگی جسمانی در اینجا نقش مهمی به عهده دارند.

کاهش دفع گرما

در ورزش هایی که در هوای آزاد انجام می شود لباس مناسب بسیار مهم است زیرا باید محیطی نسبتا گرم برای بدن فراهم شود و از سرد شدن بدن جلوگیری شود. مواد تشکیل دهنده لباس باید به گونه ای باشد که عرق و گرمای بدن به راحتی از آن عبور کند زیرا در غیر این صورت عرق روی پوست و لباس جمع می شود و چون آب نسبت به هوا هادی بهتری برای گرما محسوب می شود هنگام کاهش فعالیت به عنوان عاملی برای سرد شدن بدن عمل می کند.

هوای سرد و مرطوب توام با باد به دلیل کاهش خاصیت عایقی لباس باعث افزایش احتمال آسیب های سرمایی می شود. پوشیدن چند لایه نازک عایق موثر تر از یک یا دو لایه کلفت است. در این مورد پارچه های پنبه ای زیاد مناسب نیستند زیرا هنگام خیس شدن خاصیت عایق بودن آن به شدت کاهش می یابد همچنین پارچه هایی که به شدت عایق هستند مانند برخی از جنس های پلاستیکی باعث ایجاد گرمای زیاد می شوند و بیشتر برای مراحل گرم کردن و سرد کردن بدن مفید هستند.

حفاظت در برابر باد نیز ضروری است که با روپوش های ضد باد روی لباس معمولی انجام می شود. در سرما میزان جریان خون سر کاهش می یابد. بنابراین اگر سر با کلاه پوشیده نشود گرمای زیادی به وسیله تششع دفع می شود.

باید از خیس شدن به وسیله باران، برف یا تعریق جلوگیری شود زیرا خیس شدن باعث دفع گرما به وسیله تبخیر و کاهش خاصیت عایق بودن لباس ها می شود. هنگام فعالیت در باران و برف باید از پوشش های ضد باران روی لباس استفاده کرد.اگر شرایط مناسب نباشد بهتر است فعالیت قطع شود. همراهی باد و باران در سرما یا برف خیس  و کولاک با دمای حدود صفر درجه سانتی گراد خطرناک خواهد بود. خستگی و گرسنگی خطر را افزایش می دهد. عضلات، تاندون ها و مفاصل سرد شده به دلیل کاهش هماهنگی مستعد ایجاد پیچ خوردگی و کشیدگی می شود.

با گرم کردن بدن می توان احتمال آسیب دیدگی را کاهش داد بنابراین قبل از انجام ورزش در هوای آزاد بهتر است گرم کردن بدن در فضای بسته انجام شود البته با در نظر گرفتن این نکته که قبل زا گرم کردن بدن سرد نباشد.

آسیب های ناشی از سرما

سرما می تواند باعث آسیب های عضلانی اسکلتی، سرما زدگی، یخ زدگی، یا اختلالات دستگاه تنفس ناشی از کاهش دمای بافت شود. برای جلوگیری از بروز این آسیب ها جایگزینی مایعات در محیط سرد بسیار حائز اهمیت است زیرا کاهش حجم خون باعث می شود مایع کمتری برای گرم کردن بافت ها وجود داشته باشد بنابراین در هوای سرد نیز در 2 هفته اول شروع تمرین باید توزین قبل و پس از تمرین انجام شود که این کار برای تخمین میزان کاهش آب بدن و جبران آن است.

آسیب های ناشی از سرما کمتر از آسیب های ناشی از گرما است اما هنوز در ورزش های زمستانی، ورزش های طولانی در هوای سرد و شنا در آب سرد با خطراتی همراه است زیرا سرد شدن کلی بدن که در آن درجه حرارت بدن به زیر 35 درجه می رسد خود خطرناک است و امکان آسیب های سرمایی موضعی نیز بالا است.

منبع: کتاب بهداشت و ورزش (انتشارات بامداد کتاب)

 : مرتبه
[ جمعه پانزدهم آذر ۱۳۹۲ ] [ 18:38 ] [ امین+ ]
عباس فلاح نماینده مردم اهر و هریس، در دیدار مردمی خبر اخذ مجوز  پروژه ورزشی در اهر و 27 روستا را  برای این حوزه انتخابیه داد.

عباس فلاح در سخنرانی خود گفت:  مجوز  ساخت سالن ورزشی اختصاصی رزمی در شهر اهر و ساخت سالن ورزشی برای ۲۷ روستای منطقه سرند  گرفته شده است و مقدمات ساخت و احداث آنها به زودی آغاز خواهد شد.

 : مرتبه
[ دوشنبه بیستم آبان ۱۳۹۲ ] [ 18:4 ] [ امین+ ]
ورزش کردن باید هدف روزانه هر کسی باشد، اما برای افراد دچار معلولیت، ورزش حتی اهمیت بیشتری دارد. اما ورزش معلولان بسته به نوع معلولیتی که دارند و این که کدام بخش از بدن و عضلات آسیب دیده‌اند، چالش‌های خاص خودش را دارد.

اولین مشکل فرد معلول این است که برنامه ورزشی مناسب با وضعیت بدنی‌اش داشته باشد. از آنجایی که هر معلولیتی خصوصیات خاص خودش را دارد، تقریبا نا ممکن و غیرمعقول است که همان برنامه ورزش افراد عادی را به معلولان توصیه کرد.

بسته به نوع و شدت معلولیت، همیشه باید به عوامل ویژه‌ای مانند وضعیت تناسب اندام فعلی فرد، چگونگی تطبیق‌دادن حرکات برای فرد به طوری که بتواند بدون خطر آنها را انجام دهد و از آسیب‌ها پیشگیری شود؛ مدت زمانی که هر تمرین باید طول بکشد؛ و نشانه‌های هشداردهنده‌ در حین انجام تمرین‌ها توجه داشت.

برخی از داروهایی که فرد معلول مصرف می‌کند ممکن است توانایی او را برای انجام فعالیت‌های جسمی یا پاسخ جسمی او به ورزش را تغییر دهد- بنابراین لازم است قبل از تدوین یک برنامه ورزشی برای فرد معلول از داروهای مصرفی بوسیله او آگاهی کسب شود.

اهمیت ورزش برای معلولان

دلیل اصلی آغاز ورزش کردن در اغلب افراد، چه معلول و چه غیرمعلول، این است که آنها هدفی خاص برای مثال دویدن یا راندن صندلی چرخدار با رفقا، کم کردن وزن، تقویت و متناسب کردن بدن و مانند اینها را دنبال می‌کنند یا این که دوست دارند "حس بهتری" پیدا کنند.

اما برای افراد دارای معلولیت‌های خاص، ورزش روزانه ضرورت بیشتری دارد. برای مثال افراد دچار برخی از اشکال فلج مغزی، لازم است روزانه ورزش کنند تا انعطاف‌پذیری عضلات و قدرت عضلانی‌شان را حفظ کنند.

همچنین نباید منافع عاطفی و روحی ورزش برای معلولان را نادیده گرفت، مشارکت در برنامه‌های ورزشی مناسب می‌تواند به فرد معلول امکان دهد تا استقلال بیشتری در فعالیت‌های زندگی روزانه پیدا کند.

افزایش استقامت و قدرت بدنی، بنیه و توانایی قلبی-عروقی، بهبود هماهنگی و تعادل بدنی، تاثیرگذاری مثبت بر تصویر ذهنی فرد از بدنش، مزایایی هستند که شرکت در فعالیت جسمی منظم شامل برنامه‌های جمعی ورزشی نصیب فرد معلول می‌کند. شرکت در چنین برنامه‌هایی به فرد امکان می‌دهد سایر افرادی را که ورزش می‌کنند ببیند،درک کند چه عاملی باعث می‌شود که آنها علیرغم مشکلات‌شان به ورزش‌ ادامه دهند، و فرد را به گروهی پیوند می‌دهد که در آن ارزش بهبود بخشیدن به کیفیت زندگی درک می‌شود و مورد احترام قرار می‌گیرد.

پیوستن به یک برنامه ورزشی سامان‌یافته همچنین به فرد معلول کمک می‌کند تا حس انضباط شخصی را در خود پرورش دهد. هنگامی که فرد معلول یک برنامه منظم ورزشی را انجام می‌دهد، می‌توان نتیجه گرفت که او می‌خواهد طوری وقتش را مدیریت کند که امکان ورزش روزانه را به دست آورد و بنابراین می‌خواهد تغییر مثبتی در خودش ایجاد کند.

و همه چیز به این تغییر مربوط می‌‌شود.



ادامه مطلب
 : مرتبه
[ پنجشنبه نهم آبان ۱۳۹۲ ] [ 19:21 ] [ امین+ ]
هالا، نمادی از « شجاعت » ماست

اگر « شجاعت » اسم رمز و کلیدواژه تاریخ قراجه داغ است، « هالا» نمادی از این صفت برجسته است. استاد اسماعیل ملک جهانی بسیار سختی و مرارت کشید تا این هنر بومی ایران زمین را به اثبات برساند. استاد در اهر متولد شده و در این شهر قد کشیده است. در این شهر بود که استاد به ورزش رزمی روی می آورد و به فکر ابداع هنر رزمی دیگر می افتد. در جوانی به تبریز مهاجرت کرده است و تاکنون ساکن این شهر است. اکنون 35 سال از ابداع هالا می گذرد و 13 سال است که در سازمان تربیت بدنی کشور رسمیت یافته است. علاوه بر ایران، به چند کشور خارجی نیز راه یافته اما چنانکه باید جهانی نشده است. دلیل عمده این امر عدم حمایت ها و از طرف دیگر ممانعت ها و بی مهری در داخل کشور می باشد. انتظار می رود مسئولان امر حداقل همان قدر که از ورزش های غیرایرانی حمایت می کنند، از ورزش بومی ایران نیز حمایت نمایند.

در آستانه برگزاری همایش کشوری « اهر، شهر هالا» هستیم و اهر به عنوان زادگاه استاد ملک جهانی می خواهد ادای دین کند. می خواهد از فرزند شایسته خویش تجلیل و تقدیر نماید.می خواهد به همگان نشان داد که قدر مفاخر دانستن نیز هنر است. می خواهد نشان دهد که گاهی انتظار از مسئولان بیهوده است و باید خود مردم آستین همت بالا بزنند.

در سال 1388 که هالاکاران اهر تصمیم به برگزاری چنین همایشی گرفتند، از اصفهان خبر می رسد که ما مشتاق مهمانی از استاد ملک جهانی هستیم و می خواهیم با حضور شهروندان مان در میدان بزرگ تاریخی مان از شما تجلیل کنیم. استاد گفته بود؛ « اگر برنامه اصفهان باشد، همایش اهر تحت الشعاع قرار می گرد. اول اهر و بعد دیگر شهرها». استاد حتی به دعوت ها و پیشنهادهای خارجی هم نه گفته است. حتی زمانی که در داخل شاهد بی مهری و مخالفت ها در ثبت هنری ایرانی اش بود، بیگانگان مشتاق ثبت این ورزش به نام خود بودند.

من اطمینان دارم که همایش اهر نقطعه عطفی در تاریخ هالا خواهد بود و اهری ها جامعه هالا را تکان دوباره ای خواهند داد. پیشنهادها و برنامه های پیشنهادی متعددی که از دل این همایش در می آید و همت و انگیزه مضاعفی که این همایش تولید می کند، توسعه هالا را شتاب خواهد داد.

این روزها بچه های اهر شبانه روز در تلاشند. این روزها شاهدیم که آنچه برای ساختن قره داغ لازم است، در دل جوانان این منطقه به جوشش درآمده است. این روزها شاهدیم که بسیاری با شوق و ذوق تمام و بی منت و انتظار دست یاری گشوده اند. این روزها شاهدیم که برخی هم کم لطفی می کنند و چه بسا چشم دیدن این شکوه و اعتلا را ندارند.

من فرزند کوچک این دیار افتخار این را دارم که در کنار جوانان مشتاق و با انگیزه ی اهری، شاهد فعالیت هایشان باشم. شاهد پیگیری ها و درخواست ها و انتظارات شان. این همایش تست وفاداری و تعهد مسئولان هم است. وفاداری به تاریخ و فرهنگ و مفاخر منطقه. تعهد به میراث معنوی و فرهنگی میهن.

انشاءالله بعد از همایش؛ چنان که باید گفتنی های بسیار خواهم داشت.

منبع : یوخا http://kh1353.blogfa.com/


برچسب‌ها: هالا
 : مرتبه
[ شنبه بیست و هفتم مهر ۱۳۹۲ ] [ 22:48 ] [ امین+ ]
روز چهارشنبه 92/7/24همایش بادباک پرانی به همت هیئت ورزشهای همگانی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش درزمین چمن استادیوم تختی  شهرستان اهر انجام گرفت و به تعدادی از شرکت کنندگان جوایزی به قید قرعه تقدیم شد

همچنین ساعت 8 صبح روز جمعه به همت مسئولین هیئت ورزشهای همگانی واداره ورزش و جوانان شهرستان اهر وبه مناسبت هفته تربیت بدنی  و ورزش  همایش بزرگ پیاده روی از جلوی قطعه شهدا تا قیزل قیه انجام پذیرفت در این همایش که فرماندار محترم و معاون محترم فرمانداری و حاج اقا اجری ریس اداره ورزش و جوانان حضور داشتند  به قید قرعه به تعدادی از همشهریان جوایزی تقدیم گردید.


برچسب‌ها: ورزش اهر
 : مرتبه
[ شنبه بیست و هفتم مهر ۱۳۹۲ ] [ 19:33 ] [ امین+ ]

نخستین همایش سراسری " اهر ، شهر هالا" همراه با نکوداشت استاد اسماعیل ملک جهانی ( بنیانگذار هنر رزمی هالا) عصر جمعه در سالن شهید مطهری اهر برگزار شد.


جعفر خضوعی دبیر این همایش در نشست خبری با خبرنگاران با اشاره به اینکه خواستگاه این ورزش شهرستان اهر و بنیانگذار رشته رزمی هالا استاد اسماعیل ملک جهانی است به همین علت نخستین همایش سراسری اهر شهر هالا با حضور مسئولان کشوری، استانی، منطقه ارسباران و ورزشکاران این رشته از شهرهای مختلف کشور در اهر برگزار می‌شود.

وی هدف از برگزاری این همایش را معرفی مفاخر اهر به کشور عنوان کرد و گفت: تمبر ویژه این همایش در این روز رونمایی و ابطال خواهد شد.

 دبیر همایش به برنامه های جنبی همایش هم اشاره کرد و افزود: علاوه بر همایش با مصوبه شورای شهر و شهرداری اهر یکی از خیابان های اهر (از خیابان پل آزادگان تا پل شهرک شیخ شهاب‌الدین اهری) به نام استاد اسماعیل ملک‌ جهانی نامگذاری خواهد شد و نخستین دفتر و مدرسه ویژه هالا در اهر نیز با حضور بنیانگذار این ورزش ایرانی افتتاح میگردد.

جعفر خضوعی ادامه داد: حضور استاد ملک جهانی و میهمانان همایش در گلزار شهدا و ادای احترام به شهیدان دفاع مقدس و همچنین دیدار با خانواده‌های شهدای هالاکار (شهید محرم شهبازیان و شهید جلال محمدی)، حضور در مجموعه شیخ شهاب‌الدین اهری و ادای احترام به مقام بلند عارف بزرگ شیخ شهاب‌الدین محمود اهری از دیگر برنامه های جنبی این همایش می باشد.

اسماعیل ملک جهانی در سال ۱۳۴۰ در اهر به دنیا آمد و از ۱۲ سالگی به ورزش رزمی روی آورد. در سال ۱۳۵۷ موفق به ابداع ورزش رزمی هالا شد. آموزش این ورزش از سال ۱۳۵۹ آغاز و در سال ۱۳۷۹ توسط سازمان تربیت بدنی وقت به رسمیت شناخته شد.


برچسب‌ها: هالا
 : مرتبه
[ شنبه بیست و هفتم مهر ۱۳۹۲ ] [ 18:38 ] [ امین+ ]
تمرینات بعدی اردوی تیم ملی سرکل کبدی در شهر اهر در آذربایجان‌شرقی

اردوی تیم ملی سرکل کبدی از ظهر امروز در مراغه آغاز شد.

سر مربی تیم ملی سرکل کبدی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در تبریز گفت: این اردو با حضور 30 بازیکن به منظور آمادگی آنان در مسابقه‌های جهانی هند در زمین چمن ورزشگاه تختی این شهرستان برگزار می‌شود.

مجید بهرامی افزود: تیم ملی سرکل کبدی تا 17 مهرماه زیر نظر مربیان و کادر فنی در دو نوبت صبح و عصر در این ورزشگاه تمرین می‌کنند.

وی افزود: با پایان تمرینات تیم ملی سرکل کبدی در مراغه 14 نفر به عنوان اعضای تیم ملی برای مسابقات جهانی که 19 آبان‌ماه در هند برگزار می‌شود، انتخاب خواهند شد.

بهرامی با بیان اینکه تیم ملی در آمادگی کامل به تمرینات خود ادامه می‌دهد، افزود: تمرینات بعدی این تیم در شهرهای اهر در آذربایجان‌شرقی و مشهد در خراسان رضوی برگزار می‌شود.



برچسب‌ها: سرکل کبدی اهر
 : مرتبه
[ یکشنبه چهاردهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 9:9 ] [ امین+ ]
به همت نماینده اهر و هریس در مجلس شورای اسلامی  از ورزشکاران مقام آور و مسئولان ورزش شهرستان اهر تجلیل و تقدیر شد.

مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌شرقی آقای اسبقیان مهمان ویژه این همایش بودند.

تصاویر از اهر وصال


برچسب‌ها: ورزش اهر
 : مرتبه
[ شنبه سیزدهم مهر ۱۳۹۲ ] [ 17:55 ] [ امین+ ]
........ مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By mythm.blogfa.com :.

درباره وبلاگ

وبلاگ اخبار و ناگفته های ورزشی شهرستان اهر و منطقه قره داغ(ارسباران).
ونیز سعی دارد تا به معرفی ورزش اهــر بپردازد .
و مطالب ورزشی ارائه کند.
لطفآ با نظرات و اطلاعاتتان ما را یاری کنید .
توجه داشته باشید که حمایت از ورزش و ورزشکاران از طرف ادارات و مسئولان یک وظیفه میباشد.پس بیاید از این سرمایه حمایت کنیم.
اهر اوداجه ه-اهر اول اولاجه ه
امکانات وب