قالب پرشین بلاگ

ورزش در شهرستان اهر و قاراداغ

ورزش در شهرستان اهر و قاراداغ
اهــر اسپـورتAHAR-SPORTS
لینک دوستان
بیست و دومین جشنواره فرهنگی و ورزشی عشایر آذربایجان شرقی روز اجمعه از ساعت 9:30 در شهرستان کلیبر- بخش آبش احمد-روستای عشایری نجف تراکمه - قشلاق سرسبز هارنا برگزار می شود.

اهر ورزش

 : مرتبه
[ سه شنبه پانزدهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 23:56 ] [ امین+ ]
بیست و دومین جشنواره فرهنگی و ورزشی عشایر روز جمعه ۱۸ اردیبهشت ماه در روستای نجف تراکمه قشلاق هارنا برگزار می شود. امسال برای اولین بار است که این جشنواره در هارنا (روستای نجف تراکمه) برگزار می شود.
مدیرکل امور عشایر استان آذربایجان‌شرقی از برگزاری بیست و دومین جشنواره فرهنگی ورزشی عشایر آذربایجان‌شرقی در 18 اردیبهشت و در شهرستان کلیبر خبر داد.
 
اهر اسپورت

محمدحسین آل‌هاشم پیش از ظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار داشت: جشنواره فرهنگی ورزشی عشایر همه ساله به مناسبت آغاز کوچ بهاره عشایر در شهرستان کلیبر برگزار می‌شود که امسال نیز همچون سال‌های گذشته با توجه به برگزاری جلسات و هماهنگی‌های به عمل آمده روز جمعه 18 اردیبهشت ماه در شهرستان کلیبر، بخش آبش‌احمد، روستای عشایری نجف تراکمه قشلاق هارنا ساعت 9:30 دقیقه صبح برگزار می‌شود.

وی ضمن دعوت از مردم جهت استقبال و تماشای این جشنواره گفت‌: در این جشنواره علاوه بر برگزاری مسابقات اسب سواری (مردان و زنان عشایر) برنامه‌های متنوعی همچون طناب‌کشی، دومیدانی، ورزش‌های محلی و برپایی و تزئین‌ آلاچیق عشایری و نیز پخت نان سنتی، آش دوغ محلی و تولیدات دامی و صنایع‌دستی عشایری به نمایش گذاشته می‌شود.

آل‌هاشم گفت: جشنواره فرهنگی و ورزشی عشایر آذربایجان‌شرقی جلوه‌ای خاص از توجه نظام و دولت به ورزش روستایی و عشایری و ایجاد شور و نشاط است.

وی افزود: رویکرد فعالیت‌های نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و دولت توجه ویژه به ورزش روستایی و عشایری است چون رشد و توسعه ورزش و استعدادهای بالقوه در نزد روستائیان و عشایر عامل مهم و انکارناپذیر در تعالی ورزش استان و تثبیت شدن جایگاه در بین سه استان برتر در عرصه کشور است.

مدیرکل امور عشایر استان آذربایجان‌شرقی تصریح کرد: این جشنواره با نظارت و حمایت استانداری آذربایجان‌شرقی، اداره کل امور عشایر استان و همکاری اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان‌شرقی، فدراسیون ورزش‌ها و بازی‌های سنتی و بومی و محلی کشور، فرمانداری شهرستان کلیبر، صدا و سیمای مرکز آذربایجان‌شرقی و هیئت ورزش‌های سنتی و بومی و محلی و سوارکاری استان، سپاه استان و سایر دستگاه‌های اجرایی در برگزاری مطلوب این جشنواره فرهنگی و ورزشی برگزار می‌شود.

مدیرکل امور عشایر آذربایجان‌شرقی با بیان اینکه این جشنواره اتفاق بزرگی برای منطقه است، گفت: تمام دستگاه‌ها باید برای برگزاری هرچه بهتر این جشنواره که آبروی ورزشی و فرهنگی عشایر استان است، همکاری کنند.

آل‌هاشم افزود: میراث فرهنگی و اداره کل ارشاد نیز باید در برگزاری این جشنواره همکاری کنند و از فرصت ایجاد شده برای معرفی فرهنگ و داشته‌های فرهنگی عشایر استفاده کنند.

وی از اداره کل ورزش و جوانان استان خواست با ایجاد مرکز نگهداری و پرورش اسب در منطقه، به رشد و بلوغ استعدادهای سوارکاری کمک کند.

مدیرکل امور عشایر آذربایجان‌شرقی اظهار داشت: در طول این مسابقات برپایی آلاچیق و کوچ نمادین عشایر برگزار خواهد شد و غرفه‌هایی برای عرضه تولیدات و توانمندی‌های عشایر ایجاد می‌شود.

گزارش فارس حاکی است، عشایر دوره قشلاقی استان آذربایجان‌شرقی عمدتا متعلق به ایل ارسباران قره‌داغ هستند و وجه تسمیه آنان ماخذ از نام (ارسباران) سرزمینی است که در آن زندگی می‌کنند.

ارسـباران - قره‌داغ منطقه مهم جغرافیائی در آذربایجان شرقی است که از شمال، شـمال‌غربی و شمال‌شرقی به رودخانه ارس، از غرب به شهرستان‌های مرند و جلفا و از جنوب به شهرستان‌های هریس و تبریز و از شرق و جنوب‌شرقی به استان اردبیل محدود می‌شود. و وسعت آن حدود 9 هزار کیلومتر مربع بوده و جنگل‌های غنی ارسباران نیز در این منطقه واقع است.

ایل ارسباران - قره‌داغ دارای ریشه قومی و تاریخی مشترکی با ایل ائلسون (شاه‌سون) بوده و تا دوره قاجار دارای نظام ایلی مشترک بودند از این رو برای اطلاع از سابقه تاریخی ایل ارسباران - قره‌داغ باید به تاریخچه ایل ائلسون مراجعه کنیم.

امروزه به آن تعداد از طوایف که در قسمت غرب دشت مغان (دره رود) استقرار داشته و ییلاقات آنها عمدتا در ارتفاعات اطراف مشکین شهر، اردبیل و قسمتی از سراب واقع است را متعلق به ایل ائلسون می‌دانند.

منبع-فارس

 : مرتبه
[ سه شنبه پانزدهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 23:50 ] [ امین+ ]
فصل تابستان فرا رسیده و بسیاری از ما به دلیل شرایط بهتر هوا مشتاق هستیم که زمانی از روز را به ورزش کردن اختصاص دهیم.

اهر ورزش اهر

 درحالی ‌که طرفداران ورزش کردن در هوای آزاد و فضاهای سبز در این فصل از سال بیشتر می‌شود از سوی دیگر کارشناسان بهداشت عمومی تاکید کردند که توجه به خطرات احتمالی تحرک بدنی شدید در هوای گرم امری ضروری است.
شبکه خبری تورنتونیوز در مقاله‌ای در این باره تاکید کرده است که برای ورزش کردن در هوای گرم حتما باید توصیه‌های زیر را جدی بگیرید:
- نوشیدن مایعات زیاد را هرگز فراموش نکنید. از آنجا که در این فصل هوا در فضای آزاد بسیار گرم‌تر می‌شود احتمال اینکه بدنتان آب بیشتری از دست بدهد افزایش می‌یابد و گاهی اوقات بدون اینکه خودتان متوجه باشید این اتفاق می‌افتد. همچنین ترجیحا از آب و نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید.
- هرگز خودتان را گرسنه نگه ندارید. خوردن مواد غذایی سالم، امری حیاتی است. ممکن است به دلیل افزایش دمای هوا، اشتهای شما کاهش یابد. در این شرایط سعی کنید از وعده‌های غذایی با حجم سبک‌تر و کم‌تر استفاده نمایید اما از گرسنگی طولانی مدت پرهیز کنید.
- حتما در هنگام ورزش کردن لباس‌های سبک، روشن و آزاد بپوشید. در این مواقع پوشاک و البسه از جنس کتان، بهترین انتخاب هستند. اگر فعالیت بدنی در فضای آزاد باعث می‌شود زیاد عرق کنید بهتر است پوشاکی را انتخاب کنید که برای دفع عرق بدن، طراحی شده باشند.
- قبل از خروج از منزل هرگز ضد آفتاب را فراموش نکنید.
- از ورزش کردن به مدت طولانی در ساعات صبح خودداری کنید و ترجیحا بعدازظهر را برای این کار انتخاب کنید.
- هنگام ورزش کردن نمک از دست رفته بدن را با انتخاب نوشیدنی‌های مناسب، دوباره جایگزین کنید.
- برای ورزش کردن مسیرها یا جایگاه‌هایی را انتخاب کنید که سایه دارند و از تماس مستقیم با نور خورشید حتی‌المقدور خودداری کنید.
- قبل از آغاز تمرینات حتما از گزارش پیش‌بینی وضع هوا مطلع شوید و چنانچه هر گونه هشداری درباره افزایش سطح اوزون یا آلودگی هوا شنیدید، ترجیحا در منزل و فضای سرپوشیده ورزش کنید چون این آلاینده‌ها آسیب جدی به ریه‌ها وارد می‌کنند.
- از ورزش کردن در فضای باز از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر جدا پرهیز کنید. در این ساعت، هوا بسیار گرمتر از ساعات دیگر روز است و خطر گرمازدگی بسیار بیشتر است. بهترین ساعات ورزش کردن در صبح بین ساعات 6 تا 7 و در عصر بین ساعات 7 تا 9 است.
 : مرتبه
[ سه شنبه پانزدهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 19:58 ] [ امین+ ]
در سالی که گذشت ورزش شهرستان اهر شاهد نشیب ها و فراز های کوچک و بزرگ بود سالی که اداره ورزش و جوانان اهرشاهد تغیر در پست ریاست ، رفتن بهمن آجری و آمدن جابر اسدی بود.

در این سال نا کامی ها بر پیروزی ها غلبه کرد و عقب گردی بر ورش اهر روی داد.

اهر اسپورت

ناکامی های فراوان در این سال لیستی بلند بالا دارد که بخشی از آنها به شرح زیر است:

1- ورزش شهرستان اهر با رکود مواجه شد .

2- در این سال ساخت استادیوم 5 هزار نفری اهر هیچ پیشرفتی نکرد و به حال خود رها ماند.

3- در این سال ساخت سالن باستانی در مجموعه تختی اهر به پایان نرسید.

4- کمبود فضا های ورزشی و عدم برخورداری مناطق محروم از فضا های ورزشی .

5- عدم توجه به زیرساخت ها در ورزش اهر .

6- وجود اختلاف مابین هیئت های ورزشی و اداره ورزش و جوانان .

7- عدم حمایت مناسب مالی از هیئت های ورزشی و ورزشکاران به خصوص ورزشکاران برتر .

8- اداره برخی هیئت های ورزشی توسط افراد غیر مرتبط با رشته و عدم کار آیی .

9- عدم استفاده از وجود پیش کسوتان در امر ورزش .

10- عدم وجود برنامه سازمان دهی شده و پی گیری اهداف .

11-عدم تمرکز در بخش ورزش همگانی و ایجاد شرایط مناسب .

12- انجام مسابقات بی هدف و بی نتیجه و حیف و میل سرمایه های جزیی باقی مانده .

13- عدم حضور تیم های مستقل در لیگ های معتبر استانی .

14- وجود رانت و باج در بدنه ورزش اهر .

15- نبود امکانات ماسب ورزشی برای قشر معلولین اهر و حمایت از آنان.

16- عدم نظارت کافی بر سالن های بدن سازی .

17- عدم ایجاد بستر مناسب برای حضور افراد به خصوص جوانان و نوجوانان در عرصه های ورزشی .

18- عدم وجود سازمان و برنامه جهت پیش برد اداف .

19- عدم توجه به ورزش روستایی و ایجاد مکانهای ورزشی مناسب در روستا ها .


برچسب‌ها: ورزش اهر
 : مرتبه
[ شنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 20:2 ] [ امین+ ]
پروفسور محمود آخوندی نخستین پروفسور حقوق و پدر حقوق جزای ایران در بیمارستان مهر تهران درگذشت.

او متولد 20 اسفند سال 1312 فرزند نابغه اهر است.

اهر اسپورت

عکس:گلی زاده.یوخا

روحش شاد و یاد و نامش همواره گرامی باد.

 : مرتبه
[ دوشنبه سوم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 17:53 ] [ امین+ ]
به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان اهر صاحبعلی عطانژاد استاد بزرگ شطرنج و یکی از مفاخر شطرنج آذربایجان شرقی طی حکمی از سوی ریاست اداره ورزش و جوانان اهر به این سمت منصوب گردید.

 

اهر اسپورت

صاحبعلی عطانژاد استاد بزرگ شطرنج و یکی از مفاخر شطرنج آذربایجان شرقی طی حکمی از سوی ریاست اداره ورزش و جوانان اهر به این سمت منصوب گردید.لازم به ذکر است که علاوه بر افتخارات و مقامهای کسب شده توسط ایشان وی در مسابقات بین المللی اخیر که در رشت برگزار شد توانست موفق به افزایش 32 واحد درجه بین المللی شود.

 

 

 

 

 : مرتبه
[ دوشنبه یازدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 20:7 ] [ امین+ ]
مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی از تخصیص اعتبار در سال ۱۳۹۴ برای استادیوم ۵ هزار نفری اهر خبر داد.

سید محمد شروین اسبقیان در حاشیه جلسه مشترک با رؤسای هیأت های ورزشی شهرستان اهر به خبرنگار اهر نیوز گفت: موضوع این استادیوم در جلسه هیاّت دولت تصویب شده و و تا امروز ۵ درصد رشد فیزیکی داشته ولی متاسفانه به دلیل کمبود اعتبار متوقف شده این موضوع را بصورت گزارش به وزارت ورزش و جوانان انتقال داده ایم و مقرر شده تا در سال ۹۴ به استادیوم اعتبار تخصیص داده شود.

اسبقیان اظهار داشت: در جلسه ای که با رؤسای هیأت های ورزشی شهرستان اهر  داشتم، برخی از مشکلات اعم از مالی و عمرانی مطرح شد و این مشکلات را پیگیری خواهیم کرد.

وی افزود: مساعدت های مالی که از طرف وزیر ورزش و جوانان در اختیار اداره کل ورزش و جوانان استان گذاشته شده مبالغی از این اعتبار در اختیار توسعه ورزش همگانی و قهرمانی شهرستان اهر هزینه خواهد شد.

اسبقیان ادامه داد: بحث موضوع استعدادیابی و آمایش سرزمینی مطرح شد که با توجه به ظرفیت ها و قابلیت هایی که از گذشته ورزشی این شهرستان در اختیار داریم و همچنین پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی از سوی اداره کل استان طرح شده که در سال ۹۴ مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت.

شروین اسبقیان همچنین در پایان از افتتاح ورزشگاه ورزش باستانی (زورخانه) در هفته دولت سال آینده در شهرستان اهر خبر داد و گفت: همچنین سالن ورزش رزمی که امسال وارد مرحله اجرایی شده و تا امروز ۲۰ درصد رشد فیزیکی دارد با تامین اعتبار تا پایان سال ۹۴ مورد بهره برداری قرار گیرد.

 : مرتبه
[ شنبه نهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 22:54 ] [ امین+ ]
نشست فرماندار شهرستان اهر با رؤسای هیأت های ورزشی شهرستان اهر با حضور مدیر کل ورزش و جوانان استان.

سید محمد عابدی در نشست رؤسای هیأت های ورزشی شهرستان اهر با حضور مدیر کل ورزش و جوانان استان گفت: ورزش در شهرستان اهر به تمامی لایحه های اجتماعی و خانواده نفوذ کرده است.

وی در این نشست تصریح کرد: ورزش یهترین مقوله برای ایجاد نشاط و شادابی در جامعه است و برای توسعه سازندگی بوسیله جوانان نیازی مهم است.

فرماندار گفت : توجه به ورزش جوانان، ایجاد شادابی و نشاط در جامعه، سالم سازی روحی و جسمی جامعه و غنی سازی اوقات فراغت جوانان در طول سال با وجود بسترهای مناسب و زیر ساختهای لازم و محیط های ورزشی سالم مسیر خواهد شد.

وی افزود: توسعه ورزش و فرهنگ ورزش در جامعه تحقق یکی اهداف امام راحل بوده و در این راه باید گامهای اساسی بیشتری با تلاش و کوشش بیشتر برداشته شود.

عابدی در خصوص نیازهای زیر ساختاری شهرستان اهر گفت: ساخت و تکمیل استادیوم ۵ یا ۱۰ هزار نفری در شهرستان اهر با توجه به وجود تیمهای فوتبال مستعد و دو و میدانی کاران خوب نیاز مهم ورزش شهرستان است.

وی افزود: ساخت دیواره سنگنوردی، افزایش تعداد ایستگاههای ورزش صبحگاهی، توسعه ورزش های رزمی، افزایش اعتبارات ورزشی، توجه به ورزش بانوان و واگذاری سالنها به بخش خصوصی از نیازهای اصلی دیگر شهرستان اهر است.

 : مرتبه
[ شنبه نهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 22:45 ] [ امین+ ]
jam hasan lu-ahar sport

در دوران باستانی و در میان کشورهای مشرق زمین، آذربایجان مهم ترین منطقه ای بوده که در نظام تعلیم و تربیت خود، بیشترین اولویت را به ورزش و تربیت بدنی داده بود، در حالی که چینیان به امر ورزش و تربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندی ها نیز پرورش تن و فعالیت های بدنی را گاه حتی ننگ هم می دانستند، ترک های آذربایجان به اهمیت و ارزش توانایی و سلامت بدن به عنوان وسیله بسیار مهمی برای فراهم آوردن ارتش سلحشور و پیروزمند پی برده و ورزش های مختلفی هم چون ورزش های رزمی را به اشکال گوناگون به طور مرتب تمرین می کردند.

جام حسن لو -اهر اسپورت

در هزاره اول قبل از میلاد، ساکنان مناطق شمال غربی ایران، که از اقوام التصاقی زبان(اورال آلتاییک) ایشکوز (ایچ غوز=ساکا)، ماننا، اورارتو، گوتی، لولوبئی، هوری، تورکی(تورک)، کاسی،… تشکیل شده بودند، از دستاوردهای تمدنی درخشانی برخوردار بوده و آثار شکوهمند و بی نظیر بسیاری از خود به یادگار گذاشته اند که یکی از نمونه های بارز آن جام زرین حسنلو می باشد که قدمتی بیش از سه هزار ساله دارد. این جام تحت نظر دکتر رابرت هنری دایسونRobert H.Dyson آمریکایی(رئیس هیئت کاوشگر مشترک ایرانی و آمریکایی و استاد دانشگاه های پنسیلوانیا و هاروارد) در سال۱۹۵۸ میلادی در دهکده حاجی آباد منطقه سولدوز در استان آذربایجان غربی از تپه باستانی حسنلو کشف گردید که روی آن رشته های مختلف ورزشی همچون ورزش های رزمی، کشتی، ارابه رانی، تیروکمان و … حکاکی شده بود.

بقیه را در ادامه مطلب بخوانید .


برچسب‌ها: تاریخ آذربایجان, ورزش رزمی
ادامه مطلب
 : مرتبه
[ جمعه هشتم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 12:22 ] [ امین+ ]
به مناسبت 29بهمن سالروز قیام مردم آذربایجان، اولین همایش اتومبیل‌رانی و موتورسواری آفرود صبح روز جمعه در شهرستان اهر برگزار شد.

-اهر اسپورت

-اهر اسپورت

 : مرتبه
[ چهارشنبه بیست و نهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 22:31 ] [ امین+ ]

آثار و فوايد روحي ـ رواني ورزش

1.شادابي و احساس آرامش

از ضروري‌ترين نيازهاي بشر که جزو شرط‌هاي اصلي بهداشت رواني به شمار مي‌رود، آرامش خاطر، احساس امنيت، شادابي و نشاط است و ورزش يکي از راه‌هاي دست‌يابي به اين امر مهم مي‌باشد. ورزش، از طرفي با ايجاد محيطي فرح‌انگيز و نشاط‌آور؛ و از سوي ديگر با کاستن فشارهاي عضلاني و از بين بردن سستي و کسالت، فشارهاي رواني را مهار و باعث احساس شادي و نشاط مي‌شود. به همين دليل ورزش را «رابط جسم و ذهن» مي‌نامند.

در ايجاد احساس نشاط و شادابي حين ورزش، ترشح مخدرهاي طبيعي گروه‌ اندروفين‌ها در مغز و غدة هيپوفيز نقش مهمي را ايفا مي‌کنند. هنگام ورزش کردن، ترشح ميانجي‌هاي عصبي‌ ـ شيميايي مثل اندروفين، انکفالين و سروتونين در خون افزايش يافته و با اثرات ضددرد و شادي‌بخش خود، قادرند در فرد نشاط و سرور ايجاد کنند. برنامه‌هاي منظم و متعادل ورزشي، مثل راه رفتن سريع به مدت بيست دقيقه در هر روز توليد اندروفين‌ها را برمي‌انگيزد و احساس نشاط را تقويت مي‌کند. (فرانکو برونو1986)

2. افزايش اميد به زندگي، و لذت بردن از آن

تمام تلاش و کوشش انسان، براي دست‌يابي به زندگي بهتر، هدفمند و با کيفيت عالي همراه با کاميابي و رسيدن به لذت واقعي است؛ که ورزش بهترين زمينه‌ساز رسيدن به اين هدف‌ها مي‌باشد. ورزش کيفيت زندگي را بهتر مي‌کند.(استيفنز1988) و نيز کارکرد جسمي را حفظ کرده و زندگي مستقل افراد مسن را طولاني‌تر مي‌سازد. (تير، و اولريچ، 1985).

براساس يافته‌هاي تحقيقاتي پروفسور استيوبلر، حتي اميد به زندگي افراد چاقي که داراي تحرّک هستند، از اميد به زندگي افراد لاغري که اکثر اوقات در جلوي تلويزيون لميده‌اند، بيشتر است. پژوهش‌هاي انجام گرفته در مورد چهل هزار زن حاکي است، که حتي تحرکات بدني ملايم نظير باغباني يا پياده‌روي، در صورتي که چند بار در هفته صورت گيرد، به افزايش طول عمر کمک مي‌کند.

3. ايجاد انگيزه و روحية بهتر

روبرت اپستين روانشناس و يکي از مؤلّفين «کتاب بزرگ مسابقه انگيزش» مي‌گويد: «ورزش نه تنها باعث مي‌شود شغلي بيابيد، بلکه ممکن است کمک کند آن را حفظ کنيد؛ زيرا تحرک بدني کوتاه مدت در فاصله‌هاي ساعت‌هاي کاري، انرژي شما را افزايش مي‌دهد.» به نظر او حرکات ورزشي پرجنب و جوش در طول روزهاي کاري باعث افزايش انگيزش مي‌شود. انگيزه در ورزش در افراد بين 8 تا 18 سال رابطة نزديکي با يادگرفتن مهارت‌ها، لذت بدن از زندگي، پيشرفت خودکفايي و توانايي جسمي و رواني و در مجموع تقويت بهداشت رواني دارد. (اسمول و همکاران، 1998)

4. پرورش و تقويت نيروي اراده و رشد خلاقيت

5. افزايش اعتماد به نفس

ورزش باعث افزايش اعتماد به نفس و تسلط بر مسايل مي‌شود. (گولدبرگ و مارک1997) براساس نظر کوپراسميت اعتماد به نفس از داشتن روابط موفقيت‌آميز با ديگران و آموختن مهارت‌ها نشأت مي‌گيرد. مهمترين عوامل ايجاد اعتماد به نفس عبارتند از: خانواده، مدرسه، فعاليت‌هاي تفريحي و ورزشي و ارتباط متقابلي که در اين مراحل فرد مي‌آموزد.

مشخص شده است که فعاليت‌هاي بدني تأثيرات مثبتي در ايجاد اعتماد به نفس در بزرگسالان دارد. (سانسترو، 1984) و بنا به گفته محققان دانشگاه مک ماستر کانادا، مردان و زناني که در مورد ورزشکار بودن خود صحبت مي‌کنند، بيش از آنهايي که در اين باره صحبت نمي‌کنند، سخت‌کوش، متکي به نفس و مسلط به خود به نظر مي‌رسند. 

6. ارتقاي عزت نفسو خودپندارة مثبت

شرکت در فعاليت‌هاي ورزشي باعث ايجاد فرصت خودارزيابي، ارتباط و مقايسه با همسالان و همگنان و رقابت سالم مي‌شود، که به نوبه خود به رشد عزت نفس و خودپنداري کمک مي‌کند. (کريستوريچ1998) ورزش منظم با افزايش احساس عزت نفس رابطه دارد.(سان استروم1984)

ورزش زمينه‌اي براي بروز استعدادها و درک بهتر توانايي‌ها است و شاخص‌هايي مثل اعتماد به نفس، عزت‌نفس، جامعه‌پذيري و سازگاري اجتماعي را بهبود بخشد. اين شاخص‌ها نيز به نوبه خود، خودپنداره فرد را تقويت مي‌کنند. تحقيقات انجام گرفته در بين دانش‌آموزان، بيانگر اين مطلب است که بين خودپنداري دانش‌آموزان ورزشکار و غيرورزشکار تفاوت معني‌داري وجود دارد. به اين معني که دانش‌آموزان ورزشکار نسبت به دانش‌آموزان غيرورزشکار از خودپنداري بيشتري برخوردارند. پس ورزش از عوامل است که مي‌تواند در شکل‌گيري خودپنداري مثبت، مؤثر باشد. (يزدان‌پناه، 1371) ورزشکاران معتقدند که نيرومندتر، خوش‌تيپ‌تر و لايق‌ترند، و بيشتر مورد قبول ديگرانند. اين اعتقادات به نوبه خود در شکل‌گيري خودپنداره مثبت نقش مؤثري دارد.

تحقيقات انجام شده در مورد بزرگسالان نيز نشان مي‌دهد، آنهايي که از بيماري قلبي رنج مي‌برند، پس از گذشت بحران، اگر به ورزش منظم و مداوم بپردازند، باعث مي‌شود تا احساس سلامتي در آنها بيشتر شود و همچنين موجب تقويت خودپنداري، پذيرش واقع‌بينانة بيماري و تقويت خودکفايي و خودياري مي‌شود. (ويز و بريدمر1995).

7.  کمک به رشد مهارت‌هاي اجتماعي، و استحکام روابط خانوادگي

ورزش واسطه‌اي مناسب براي اجتماعي شدن، ايجاد کفايت و مهارت، استحکام روابط خانوادگي، سهولت دوست‌يابي وارتباط سالم با همسالان و همگنان مي‌باشد. در پژوهشي، 65 درصد از جوانان ابراز کردند که ورزش آنها را از استفاده مواد مخدر و الکل بازداشته است. اين پژوهش نشان مي‌دهد که ورزش وسيله‌اي مهم براي ارتقاي سطح زندگي اجتماعي ـ اقتصادي کودکان و نوجوانان بوده است.(سايمُن1999)

«شفر» در تحقيقي پيرامون ورزش و خرده فرهنگ در آمريکا به اين نتيجه رسيده است که ورزش يکي از ساز و کارهاي مهم در فرايندهاي انطباق و همسازي فرهنگي در جامعه است؛ زيرا باعث پختگي و بلوغ اجتماعي در بازيکن و تماشاچي مي‌شود.

  8. دست‌يابي به اخلاق حسنه و شخصيت بهتر و سالم

تحقيقات انجام شده حاکي از آن است که ورزش باعث اصلاح رفتارهاي فردي و اجتماعي و بهتر شدن اخلاق مي‌شود و کمک مي‌کند تا فردي بهتر و مفيد باشيم. ورزش همچنين در رفتار معنوي و بينش ‌اجتماعي تأثير داشته و زمينه‌ساز خلق و خوي بهتر و به وجود آوردنده شخصيت است. (شيلدز و بردِمير1995) تربيت بدني در رشد وتقويت ارزش‌هاي انساني وارزش تعاون وهمکاري مؤثر است. (وسيت و بوچر1987)

 9. کمک به حافظه و انجام فعاليت‌هاي فکري، و تمرکز بهتر

ورزش علاوه بر حالات روحي، بر عملکرد ذهني فرد و تقويت قواي آن، افزايش سلامت ذهني و هوشياري و تقويت قدرت تمرکز نيز مؤثر است. ورزشکاران نه تنها داراي توانايي و عملکرد بهتري هستند، بلکه بهتر نيز فکر مي‌کنند. (آرسِلن1998) همچنين فعاليت حرکتي با فرايندهاي عالي عقلي پيوندي استوار دارد. (ويست، و بوچر، 1987).

به هنگام ورزش، خون واکسيژن مورد نياز به مغز بهتر و بيشتر رسيده و سرعت تفکر افزايش مي‌يابد. و نيز سيستم عصبي تقويت يافته و عمل دماغ منظم مي‌شود و در نتيجه کارهاي فکري آسانتر انجام مي‌گيرد. محققين مي‌گويند: در موقع مطالعه و کارهاي فکري زياد، خون بيش از حد در مغز و کاسه سر به گردش درمي‌آيد و گاه اختلالاتي در آن رخ مي‌دهد. از اين رو اين افراد بايد به ورزش و فعاليت‌هاي بدني مناسب روي آورند، تا باعث استراحت مغز و اعصاب شوند و از اختلال در تغذيه و دفع سموم جلوگيري به عمل آورند. آنها مي‌افزايند: اگر وضعيت حياتي مغز و اعصاب (تنفس، جريان خون، تغذيه و دفع سموم) کامل نباشد، به تدريج کند ذهني به وجود مي‌آيد و مي‌تواند يکي از علل فراموشي باشد. همچنين بنابر توصيه انجمن آلزايمر، ورزش کردن در مدت زمان طولاني ممکن است خطر ابتلا به بيماري «زوال عقل» را کاهش دهد.

10. تسهيل پيشرفت تحصيلي

با بهبودي روند کارهاي فکري و تقويت حافظه پيشرفت تحصيلي نيز افزايش مي‌يابد. پژوهش‌هاي ويست و بوچر حاکي از آن است که ورزش در افزايش پيشرفت تحصيلي و نمرات دانش‌آموزان تاثير فراواني دارد. (شفارد1989) ايدسمور در پژوهش خود(1963-1961) دريافته است که دختران و پسران بسکتباليست در امتحانات مدرسه‌اي خود به معدل بالايي دست‌ يافته‌اند. شافر و آرمر(1968) ضمن کنترل متغير‌هاي هوش و برنامه درسي، پژوهشي را در مورد پيشرفت تحصيلي دو گروه از دانشجويان ورزشکار و غيرورزشکار انجام دادند. در اين مقايسه روشن شد که سطح پيشرفت تحصيلي دانشجويان ورزشکار بالاتر از دانشجويان غيرورزشکار است

11. خواب راحت

يکي از نتايج افکار و اعصاب متشنج و در هم ريخته، بي‌خوابي و کم‌خوابي است. ورزش با تقويت و تسکين و آرامش اعصاب و با از بين بردن افکار و اوهام مشوش، موجب مي‌شود تا فرد خواب بيشتر، عميق و راحتري داشته باشد. محققان مي‌گويند: ورزش بلافاصله قبل از خواب مدت زمان لازم براي خواب رفتن را تا 50 درصد کاهش مي‌دهد، کابوس‌هاي شبانه را به مقدار قابل توجهي کاهش مي‌دهد و سبب مي‌شود افراد از خواب خود لذت ببرند، با رضايت بيشتري از رختخواب جدا شوند و با انگيزه و شادابي بيشتري کار و تحصيل روزانه خود را آغاز نمايند.

12. رضايت‌بخش‌تر شدن فعاليت جنسي 

13.  از بين بردن سندرم پيش از قاعدگي

معجزه ورزش در اين است که به از ميان بردن علايم متعدد و آزار دهنده سندرم پيش از قاعدگي، مانند تندخويي و نوسانات خلق و خو کمک مي‌کند. سازمان خدمات مشاوره‌اي تغذيه زنان در لندن به زناني که دچار اين سندرم هستند، توصيه مي‌کند، سه تا چهار جلسه در هفته تا مرحله‌اي که نفسشان به شمارش بيفتد، ورزش کنند؛ زيرا ورزش هوازي باعث رهايي اندرفين شده و در نتيجة آن هورمون‌ها به طور مثبتي تحت تأثير قرار گرفته و باعث بهبودي خلق و خو مي‌شود.

 : مرتبه
[ سه شنبه بیست و یکم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 19:33 ] [ امین+ ]

انا لله و انا الیه راجعون

آموزگاران، پیامبران آگاهی و رسولان دانایی و مجاهدان  خط اول مبارزه  با جهل و نادانی هستند.آنان انسان های بزرگی هستند که نام و یادشان در ضمیر روشن و جان و دل دانش آموزان  زنده و جاوید است.

بدین وسیله فقدان پنج آموزگار” اهری” را به همه فرهنگیان به ویژه معلمان وآموزگاران استان آذربایجان شرقی تسلیت گفته و از خداوند متعال برای آنان علو درجات و برای بازماندگان شکیبایی آرزومند است.

 : مرتبه
[ جمعه دهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 17:56 ] [ امین+ ]
بسته تجهیزات ورزشی دربین مدارس برگزارکننده المپیاد ورزشی درون مدرسه ای اهر توزیع شد.

به گزارش اهرنیوز، روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش اهراعلام کرد،  بسته های ارسالی تجهیزات ورزشی شامل انواع توپ های ورزشی والیبال. بستکبال .هندبال و سایر لوازم ورزشی دربین مدارس برگزارکننده المپیاد ورزشی درون مدرسه توریع شد.

این بسته ها  با حضور مسئول تربیت بدنی منطقه  و مدیران مدارس توزیع گردید.

 : مرتبه
[ جمعه بیست و ششم دی ۱۳۹۳ ] [ 17:44 ] [ امین+ ]
با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این وصف کسانی که در فضای بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزشی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است! آیا شما می توانید در بیرون و هوای سرد ورزش کنید؟ جواب این سوال بستگی به شرایط موجود دارد.
معمولاً، تمرین در فضای بیرون ایمن و مطمئن است. به هر حال، کارشناسان توصیه می کنند در روز های سرد تمرین در فضای بیرون باید کمتر از ۴۰ دقیقه طول بکشد. اگر قصد تمرین دارید با ۹ نکته پیشنهادی ما همراه شوید.
بعضی از بیماری ها مانند آسم، گردش خون ضعیف، مشکلات قلبی و غیره می توانند به علت ورزش در سرما بدتر شوند. اگر مشکوک به هر کدام از این موارد هستید بهتر است قبل از ورزش در هوای سرد با پزشک مشورت کنید.

ورزش ایمن در آب و هوای سرد:

 پوشش لایه ای : چند لایه نازک گرمتر از یک لایه ضخیم است. اضافه و کم کردن لایه ها هم آسان است و از این رو درجه حرارت مرکزی تان را بهتر تنظیم می کند

سر خود را بپوشانید:به هنگام ورزش در هوای سرد باید سرتان را بپوشانید ، چون اتلاف گرما از سر و گردن می تواند به اندازه 50 درصد کل حرارت تلف شده بدن تان باشد

دهان تان را بپوشانید: برای گرم کردن در هوای سرد قبل از تنفس ، از شال یا ماسک استفاده کنید. این کار را بویژه زمانی انجام دهید که مستعد ابتلا به مشکلات تنفسی هستید

 پوشش خود را خشک نگهدارید: لباس خیس و مرطوب ، چه بر اثر تعریق یا بارندگی ، به طور قابل توجهی اتلاف حرارت بدن را افزایش می دهد.

پاهای خود را خشک نگهدارید: از جنسی استفاده کنید که عرق را از پوست دور کند. پارچه های پلی پروپیلن ، پشمی یا پارچه های دیگر که رطوبت را از پوست دور می کند و خواص عایق کردن را  حفظ می کنند بدن را به هنگام خیس بودن گرم نگاه می دارند.


ادامه مطلب
 : مرتبه
[ دوشنبه هشتم دی ۱۳۹۳ ] [ 23:21 ] [ امین+ ]

مسابقه انتخابی تیم هیئت شنای اهر یادواره آقای جواهری توسط هیات شنای برگزار می شود

اهر ورزش اهر

بنا به گزارش هیئت شنای شهرستان اهر ٰاین هیئت در نظر دارد یک دوره مسابقات انتخابی تیم هیئت شنای اهر جهت شرکت در مسابقات استانی در رده های سنی زیر 10 سال , زیر 14 سال و زیر 20 سال برگزار نماید از علاقمندان دعوت بعمل می آورد جهت ثبت نام از 15 آذر ماه الی 4 دی ماه به دفتر هیئت شنای اهر واقع در استخر المهدی ( شهرک ) مراجعه فرمایند .

مواد مسابقه بشرح زیر می باشد :

زیر 10 سال: 50 آزاد 50 کرال پشت 50 قورباغه 50 پروانه
زیر 14 سال: 100 و 200 آزاد 100 و 200 قورباغه 100 و 200 پشت 100 پروانه 4*50 مختلط انفرادی
زیر 20 سال: 100 و 200 آزاد 100 و 200 قورباغه 100 و 200 پشت 100 پروانه 4*50 و 100*4 مختلط انفرادی

مرحوم کیومرث جواهری از فعالان شنا در اهر و دبیر ورزش دبیرستانهای اهر بودند که در یک صانحه رانندگی جانش را از دست داد.


برچسب‌ها: شنا
 : مرتبه
[ دوشنبه یکم دی ۱۳۹۳ ] [ 13:43 ] [ امین+ ]

اهر اس÷ورت

نماینده مردم اهر و هریس در مجلس شورای اسلامی از دستور وزیر ورزش و جوانان برای تکمیل پروژه‌های نیمه‌تمام ورزشی شهرستان‌های اهر و هریس خبر داد.

 عباس فلاحی باباجان در جمع خبرنگاران گفت: در جلسه‌ای که امروز با وزیر ورزش و جوانان در محل وزارتخانه داشتیم مسائل و مشکلات ورزش شهرستان‌های اهر و هریس و امکانات و تجهیزات هیئت‌ها در این جلسه مورد بررسی قرار گرفت و فرمانداران و مدیران ورزشی شهرستان اهر و هریس گزارشی از ورزش حوزه‌های ورزش خود را ارائه کردند و رو در رو با وزیر مشکلات خود را مطرح کردند.

 وی گفت: با این جلسه موقعیتی فراهم شد تا نیازها، محدودیت‌ها و خواسته‌های اهالی ورزش منطقه به سمع و نظر بالاترین مسئول اجرایی دستگاه متولی امر ورزش برسد که خوشبختانه وزیر ورزش و جوانان نیز با اطلاع از وضعیت ورزشی منطقه دستورات لازم را در جهت رسیدگی به مسائل و مشکلات حوزه ورزش شهرستان اهر و هریس صادر کرد.

 فلاح گفت: در این نشست صمیمی وضعیت سالن‌های ورزشی شهرها و روستاها و ورزش بانوان مورد بحث و بررسی قرار گرفت که نهایتاً در ماحصل این جلسه تخصصی و در عین حال صمیمی، مقر شد ساخت سالن پنج هزار نفری اهر که تنها ۱۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد، دوباره فعال شود و میادین ورزشی مرمت و بازسازی شده و در اختصاص اعتبار برای تکمیل سالن ورزشی رزمی و سالن‌های روستایی در دست احداث هریس تسریع شود.

 وی گفت: مقرر شد با کمک وزارت ورزش و جوانان مشکلات هیئت‌های ورزشی مورد بررسی قرار گرفته و کمک‌ها و مساعدت لازم از سوی این وزارتخانه برای تقویت هیئت‌ها و اختصاص امکانات و تجهیزات لازم انجام شود.

 نماینده مردم اهر و هریس افزود: با توجه به موقعیت و همت بالای شهرستان‌های اهر و هریس و روستاهای تابعه سرانه ورزشی افزایش و اعتبارات لازم اختصاص یابد.

 وی، همچنین گفت: با دستور وزیر ورزش و جوانان اعتبار ویژه‌ای در جهت کمک به زیرساخت‌های ورزشی و توسعه ورزش‌ها در این دو شهرستان اختصاص می‌یابد.

 فلاح، اظهار امیدواری کرد: با تدبیر ویژه وزیر ورزش و جوانان انتظار داریم بیش از ۲۰ میلیارد ریال از سوی این وزارتخانه برای توسعه ورزش منطقه اختصاص یابد.


برچسب‌ها: ورزش اهر
 : مرتبه
[ چهارشنبه پنجم آذر ۱۳۹۳ ] [ 19:13 ] [ امین+ ]
اهر اس÷ورت

دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر موفق شد 

به قله ۷۵۴۶ متری موستاق آتا کشور چین صعود کند.

یزدان محرمی خیاو، دانشجوی رشته علوم قضایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر موفق شد که به قله ۷۵۴۶متری موستاق آتا کشور چین صعود کند و پرچم پرافتخار جمهوری اسلامی ایران و دانشگاه آزاد اسلامی را بر قله این کوه به اهتزاز درآورد.

این دانشجوی ورزشکار صعود به چندین قله مرتفع در سطح کشور و کشورهای مختلف را در کارنامه ورزشی خود دارد.

این گزارش حاکیست: موستاق آتا که با درجه سختی UIAA C 2 به خاطر وجود شکاف های یخی عظیم و ریزش ناگهانی بهمن، تاکنون جان کوهنوردان بسیاری را گرفته، زیر پاهای این جوان مشگین شهری و هم تیمی هایش حرفی برای گفتن نداشت.

یزدان محرمی ۲۳ ساله دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر که به عنوان اولین عضو تیم ملی کوه نوردی جمهوری اسلامی ایران در این صعود شرکت داشت.


برچسب‌ها: کوه نوردی
 : مرتبه
[ جمعه شانزدهم آبان ۱۳۹۳ ] [ 19:20 ] [ امین+ ]
در سال 1393 چمن و پیست دو و میدانی ورزشگاه 5000 نفری شهرستان اهر به بهره برداری میرسد.

بنا به اطلاعیه اداره ورزش و جوانان اهر ، طبق بند 7 صورت جلسه معونت محترم برنامه ریزی مقرر گردید در سال 1393 چمن و پیست دو و میدانی ورزشگاه 5000 نفری شهرستان اهر با تامین اعتبار لازم توسط وزارت ورزش و جوانان به بهره برداری خواهد رسید

 : مرتبه
[ چهارشنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۳ ] [ 18:31 ] [ امین+ ]
........ مطالب قدیمی‌تر >>

.: Weblog Themes By mythm.blogfa.com :.

درباره وبلاگ

وبلاگ اخبار و ناگفته های ورزشی شهرستان اهر و منطقه قره داغ(ارسباران).
ونیز سعی دارد تا به معرفی ورزش اهــر بپردازد .
و مطالب ورزشی ارائه کند.
لطفآ با نظرات و اطلاعاتتان ما را یاری کنید .
توجه داشته باشید که حمایت از ورزش و ورزشکاران از طرف ادارات و مسئولان یک وظیفه میباشد.پس بیاید از این سرمایه حمایت کنیم.
اهر اوداجه ه-اهر اول اولاجه ه